Va invitam intr-o vacanta inedita combinata cu yoga si ciclism, o experienta minunata in care se pune accent pe bunastarea interioara prin yoga si explorarea exterioara cu bicicletele electrice a colinelor transilvanene si a satelor traditionale sasesti din imprejurimile orasului medieval Sighisoara.
Este pentru tine daca vrei sa:
te relaxezi;
te conectezi cu natura si cu tine;
eliberezi stresul acumulat in ultima perioada;
te aventurezi si explorezi;
petreci timpul sub cerul liber;
te incarci cu energie buna pentru urmatoarea perioada.
De ce Yoga si Ciclismul este o combinatie reusita?
Nirvana Yoga are foarte multe beneficii la nivel fizic, psihic si spiritual: relaxeaza, calmeaza mintea, reduce stresul, sporeste agilitatea mentala si concentrarea, elimina durerile fizice produse de sedentarism, intareste sistemul imunitar, incarca cu energie pozitiva, dobandind astfel o bunastare generala.
Yoga dimineata este energizanta, intinde muschii si aduce un boost de energie, astfel incat sa profitati la maximum de ziua pe bicicleta.
Yoga seara este o practica blanda si calmanta, de restaurare, care ajuta corpul sa se relaxeze, sa se detensioneze, dupa o plimbare aventuroasa cu bicicleta si sa integrati experienta. Totodata, ajuta sa aveti un somn odihnitor, mai ales daca aveti probleme cu somnul.
Ciclismul este partea activa a vacantei. Albert Einstein spunea ca “Viata este ca mersul pe bicicleta. Pentru a-ti mentine echilibrul trebuie sa continui sa mergi inainte.”. Prin urmare, exista o stransa legatura intre mersul prin viata si mersul pe bicicleta si aceasta constă chiar in echilibru, esential pentru ciclism si viata. Beneficiile ciclismului sunt multiple: aduce fericire, ajuta la cresterea capacitatii de rezistenta, confera incredere in sine si ajuta sa dobandesti forta fizica si psihica.
Prin urmare, combinatia yoga si ciclism este una excelenta, fiind practici complementare, beneficiile lor fiind minunate la nivel fizic, psihic si spiritual.
SASCHIZ
Saschiz este unul dintre cele mai frumoase sate sasesti din Transilvania si are o istorie de 700 de ani. Initial a fost populat de maghiari si la sfârșitul secolului al XIII-lea a fost preluat de sasi, botezandu-l Kaissdit. Prin urmare, saschiz are un stil de viață săsesc, inspirat de cultura germană unde au crescut un număr mare de bresle: cizmarii, tâmplarii, olarii și pictorii fiind cei mai renumiți dintre toți.
Saschiz are o biserică fortificată impresionantă și un turn de ceas maiestuos care te fascinează prin statura sa. Unele legende spun că a stârnit invidie în rândul localnicilor din celelalte sate, motiv pentru care au încercat să o dărâme cu frânghii, însă fără prea mult succes :). În zilele noastre, povestea este folosită ca o explicație minunată pentru forma actuală strâmbă a turnului.
Înălțând un deal în apropiere, se află cetatea țărănească, Burchreech (Dealul Cetății), care a servit drept refugiu pentru localnici în caz de invazie. În plus, există o fântână de 65 de metri adâncime care permitea oamenilor să ajungă în mijlocul satului printr-un tunel.
Biserica luterană din Saschiz face parte din grupul de patrimoniu UNESCO al bisericilor fortificate din Transilvania. În cupola bisericii, se poate găsi o capsulă curioasă a timpului care detine 187 de ani, în care cei care au construit cupola, au plasat un pergament cu numele lor, un mesaj care așteaptă să fie deschis și citit.
Saschiz este renumit pentru bucatele sale de rubarbă, iar anual, în Saschiz, se organizează festivitatea de Rubarbă, un eveniment care reunește un număr mare de participanți din toată țara și din străinătate.
În sat, exista Centrul de olărit Saschiz, care a reînviat arta olăritului din Saschiz, fiind renumit pentru ceramica albastră din cobalt pe care sunt pictate manual motive albe.
Spre surprinderea mea, există mai multe inițiative de protecție a mediului natural în sat. Datorită diversității pajiștilor sale care stimulează o gamă largă de 150 de plante diferite (mai mari decât alte regiuni din Europa), satul și împrejurimile sale au fost integrate în inițiativa Natura 2000 – o rețea de zone de protecție a naturii pe teritoriul Europei Uniune.
Există, de asemenea, cursa Transilvania Bike Trail care promovaza traseele de ciclism montan de 100 km si peisajele naturale, culturale si istorice unice din Europa.
In apropiere:
orasul medieval Sighișoara – la 17 km de Saschiz.
Satul Viscri, care face parte din Patrimoniul Mondial UNESCO – la 15 km;
Cetatea Rupea este la 35 km.
Mai multe informații pot fi găsite online la: http://www.turism.saschiz.ro.
Alte atracții din Saschiz: Ceainaria Tei, Casa de pe Deal, Pivnita Bunicii.
INDRUMATORII SI INSOTITORII TAI:
YOGA:
Codruta Panazan – Yoga Teacher – a absolvit Yoga Teacher Training 200h in Kerala, India, in urma unei experiente yoghine in Ashramul Thapovanam din Kerala, sub indrumarea minunatilor discipoli si a Maestrului Madhavacharyan, fondatorul Nirvana Yoga. In aceasta vacanta, o sa fiti indrumati zilnic, cu bucurie si caldura, pentru a experimenta relaxarea, calmul si armonia. Mai multe: www.codrutapanazan.com
CICLISM:
Sergiu Paca – Ghid & Campion National la Downhill, categoria Master – Pasionat de ciclism cu o experienta de peste 20 de ani, campion national la Downhill si unul dintre cei mai buni ghizi din zona, Sergiu Paca o sa fie insotitorul vostru in calatoria ciclismului si a explorarii Colinelor Transilvanene. Mai multe:
PROGRAM
Sambata:
Sosire in Saschiz.
Check in Saschiz 130/The Loudge
18:30-20:00 Practica Yoga – Relaxare & somn odihnitor
Duminica:
8:00 – 9:30 Practica Yoga dimineata – Energizare
11:00 – 17:00 Tura de explorare si aventura cu bicicletele electrice pe colinele transilvanene. (Intalnire cu Ghidul si instructaj Biciclete Electrice)
18:30 – 20:00 Practica Yoga seara – Regenerare si Relaxare
Luni:
8:00 – 9:30 Practica de Yoga dimineata – Energizare
Check out.
Costul total
750 Ron/Persoana pentru varianta camera dubla, practicile zilnice de yoga + Tura de Ciclism cu Bicicletele Electrice + echipament ciclism si ghid.
950 Ron/Persoana pentru varianta camera single, practica zilnica de yoga dimineata si seara + Tura de Ciclism cu Bicicletele Electrice + echipament ciclism si ghid.
Modalitatea de plata:
Se poate achita in doua transe: 50% la rezervare + 50% inainte de plecare.
Include:
– Cazarea – 2 nopti in camere cu baie proprie.
– Practicile zilnice de Nirvana Yoga;
– Tura de Cyclism cu Bicicleta Electrica + echipament + ghid.
Nu include:
– Mesele. Locatia are bucatarie proprie sau va putem asigura mesele, la cerere, cu produse locale, traditionale. Pentru mai multe detalii despre locatie www.saschiz130.com
– Transportul.
INFORMATII SI INSCRIERI: Email: yoga@codrutapanazan.com / Tel: 0743317372 Codruta Panazan.
__________________________________________________________________________
* Grup restrans. Limita grupului – 6 persoane. Aveti la dispozitie intreaga locatie.
* In cazul in care renuntati dupa achitarea avansului, atunci avansul nu se returneaza. Avansul se returneaza doar in situatia in care gasiti un inlocuitor.
* Recomandam covorase personale de yoga. Daca nu aveti, punem la dispozitie, doar sa ne anuntati.
*Majoritatea bicicletelor electrice sunt Haibike SDURO HardNine sau Haibike SDURO HardSeven 2020. Doua dintre biciclete sunt din 2018 DSR, dar au service-ul la zi si functioneaza impecabil, la fel ca cele din 2020, iar cateva sunt Mondraker Pri
Romanian 
English